Vida saludable

consejos para una vida saludable y positiva

Consejos para una vida saludable y positiva

El momento mas importante de todo el dia es cuando te levantas, porque vas a tener el chance de escoger como quieres que sea ese dia. Si empiezas tu dia quejándote de como son las cosas, de porque estas en ese trabajo que no te gusta, por que tienes que madrugar, e infinidad de reclamos que se convierten en rutina, no te garantizo que puedas llegar a tener un buen dia. Te presentamos algunos consejos para tener una vida saludable y positiva.

 

actitud positiva

Actitud positiva

La actitud que tenemos en la mañana determinará que estad0 de animo tendremos el resto del dia. Por eso es de vital importancia que te acostumbres a que cada mañana des gracias al creador por un nuevo dia en tu vida, y que lo vas a vivir intensamente y no dejaras que nada ni nadie te lo amarguen.

Una cosa es decir esto, y otra es ponerlo en practica, por que muchas personas ven como algo muy pretencioso tener una buena actitud ante cualquier situacion. Estos consejos para una vida saludable y positiva no se daran de la noche a la mañana o  que eso lo haces hoy y que automaticamente vas a cambiar tu enfoque por el resto de tu vida. Hay un dicho que es muy popular ; “La practica hace al maestro”.

El cantante debe practicar a diario para dar lo mejor de el en el escenario. El deportista practica a diario para que en la competencia sea el ganador. El actor debe practicar a diario sus lineas para que su interpretacion sea perfecta. Las personas debemos practicar ciertas tecnicas para dominarlas completamente. Nadie nace con el conocimiento adquirido completamente.

Los seres humanos debemos formarnos a diario, y el tener una buena disposicion dia a dia no solo depende de los resultados que obtengamos. Puede que estemos decepcionados porque comparamos lo que podriamos haber tenido con lo que tenemos ahora.  Pero eso no quiere decir que jamas vayamos a lograr lo que queremos. Lo único que esto indica es que nos falta practica.

La practica de buenos habitos, de comportamientos constructivos que cambiaran completamente nuestra visión de la vida, y nuestras emociones.

Deberiamos comportarnos como el niño que sale en las mañanas a jugar futbol soccer, e intenta mantener el balon en el aire sin tocar el piso, usando sus piernas y su cabeza. A pesar de que no lo logra en un comienzo, sigue intentandolo y mientras lo hace se esta divirtiendo. Puede tardar mucho tiempo en dominar el balon, y no conseguirlo una y otra vez; pero un niño siempre conserva el entusiasmo y la alergia de saber que si lo hace,sera como la estrella de futbol que siempre ha soñado ser.

El sabor que le debemos dar a nuestra vida es ese. La alegria y el entusiasmo que nos debe producir cada accion que hacemos en la vida. Y si en la mañana tenemos una energia mucho mayor, nuestra actitud frente a los hechos que ocurran en ese dia sera mucho mejor.

La practica diaria de la buena actitud deberá ser una de tus prioridades, ya que esa es la llave que desencadena tus emociones positivas, y por consiguiente, tus resultados positivos.

Practica a diario una actitud positiva ante la vida, a pesar de lo que te ocurra o lo que te digan los demas. Si lo haces, tu mente estara en un estado de mayor armonia y tranquilidad, y podras encontrar una salida a tus dificultades mucho mas rapido de lo que lo harias si mantuvieras esos pensamientos negativos.

Se puede ser feliz si empiezas a tener una buena actitud a pesar de las circunstancias.

Consejos para una vida saludable y positiva

Consejos para una vida saludable y positiva

Consejos para una vida saludable y positiva

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