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Consejos para ser feliz

Cómo aumentar tu autoestima en sencillos pasos

septiembre 9, 2017
cómo aumentar tu autoestima en sencillos pasos
Cómo aumentar tu autoestima en sencillos pasos
Cómo aumentar tu autoestima en sencillos pasos

“¬ŅC√≥mo aumentar TU autoestima?” es una pregunta muy com√ļn. Y la verdad es que no existe un m√©todo infalible o una soluci√≥n m√°gica: lo que debemos hacer es tomar conciencia de que cada persona puede mejorar en este sentido a base de constancia.

Para aumentar tu autoestima debes hacer lo siguiente:

Dejar de castigarte

Se realista acerca tanto de tus virtudes como de tus defectos, y entiende que no eres perfecto y nadie lo es. Y tampoco el propósito debe ser transformarse en una persona perfecta. Lo que buscas en realidad y en lo que debes enfocarte es ser feliz. No le restes importancia a lo que sabes hacer, a si como acepta que no puedes hacerlo todo perfectamente bien. Valora lo bueno que tienes, eres y haces. Solo es cuestión de prestarle atención.

Cambia de polaridad: Piensa en positivo

Cambia el ‚ÄúNo puedo‚ÄĚ por el ‚ÄúVoy a intentarlo‚ÄĚ o ‚ÄúMe va a ir muy bien‚ÄĚ. Esfu√©rzate un poco m√°s por mirar las cosas buenas de la vida. Eso te ayudar√° a salir de la rutina mental negativa. Es un cambio fundamental, un cambio de ra√≠z, que debes hacer a diario y en todo momento.

Ponte metas que sean realistas y que puedas cumplir

Cuando te pones metas que te son fáciles de alcanzar, ganas confianza y el carácter necesario para ir por metas un poco más grandes. Lograr algo que nos hemos propuesto previamente nos genera una satisfacción que nos impulsa y sobre todo, eleva nuestra visión de sí mismos. Si fracasamos o cometemos errores, debemos aprender de ellos sin culparnos. Fallar es aprender a hacer algo de forma distinta en la próxima ocasión.

Cómo aumentar tu autoestima sin compararte con otras personas

No pierdas tiempo ni gastes energ√≠a envidiando a personas que tienen m√°s o son mejores que t√ļ. En este mundo siempre existir√°n personas mejores que t√ļ, tambi√©n existir√°n personas peores que t√ļ. Eres √ļnico, eres t√ļ mismo y llevas tu propia vida, tal y como lo hacen esas personas. Evita compararte.

Concéntrate en estos primeros pasos para saber como aumentar tu autoestima a diario, y te verás cómo aumenta tu confianza se eleva a otro nivel y tu percepción de ti mismo mejora continuamente.