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Consejos para ser feliz

C贸mo fortalecer mi autoestima

septiembre 11, 2017
C贸mo fortalecer mi autoestima

La pregunta m谩s importante que te habr谩s hecho si consideras que tu autoestima es baja es c贸mo fortalecer mi autoestima . Una vez eres consciente de tener una autoestima baja,聽 debes encontrar la manera de fortalecer y de trabajar la autoestima, para que finalmente la percepci贸n y creencias acerca de ti mismo sean positivas y constructivas. A continuaci贸n, te damos algunos consejos para fortalecer tu autoestima.

C贸mo fortalecer mi autoestima
C贸mo fortalecer mi autoestima

Perd贸nate y ac茅ptate

Haz una lista de todo lo que no te gusta de ti, de lo que te sientes culpable. Se lo m谩s espec铆fico que puedas. Luego l茅ela con mucha atenci贸n y eval煤a que cosas puedes mejorar, que cosas crees que puedes reparar de alguna manera. Y luego r贸mpela en mil pedazos, o pr茅ndele fuego, o destr煤yela de alguna manera.

Ahora, dejaste toda la culpabilidad y lo negativo atr谩s y comienzas de nuevo y lograr谩s fortalecer tu autoestima

Se constructivo cuando critiques, as铆 podr谩s fortalecer tu autoestima

Todos los juicios y cr铆ticas que hagas de ti mismo deben enfocarse exclusivamente con el objetivo de mejorar, no para estancarte, culpabilizarte o minimizarte a ti mismo. Aprende a manejar las cr铆ticas de otras personas, tomando lo bueno y deshazte de lo malo.

Se respetuoso y cari帽oso contigo mismo siempre

Demu茅strate que te quieres de verdad. El amor propio es el indicador de la alta autoestima. T煤 tienes derecho a ser feliz y a lograr el 茅xito y todo lo bueno que pueda pasarle a una buena y maravillosa persona.

Dedica tiempo a actividades que disfrutes y te hagan feliz

Esta es la mejor manera de encontrarse con uno mismo y desarrollar tus habilidades. Hacer deporte, ir al cine, tocar un instrumento, aprender un idioma nuevo, etc. Haz lo que sea, pero siempre y cuando lo disfrutes y de lo cual puedas sacar provecho para crecer tu percepci贸n positiva de ti mismo y fortalecer tu autoestima.

Lib茅rate聽del peso que llevas a cuestas

Muchas personas se quejan de la relaci贸n de pareja que tienen, o de experiencias negativas en relaciones anteriores. Incluso por nunca haber tenido una relaci贸n sentimental. Y hablan de eso todo el tiempo, se quejan de eso y lo mantienen ah铆 siempre. Un trabajo que no te gusta, o una rutina que no te satisface, un ambiente negativo, o un h谩bito negativo, son suficiente motivo para que tu felicidad este estancada y hasta anulada. Toma el control de la situaci贸n y haz un cambio que en realidad te beneficie y mejore tu situaci贸n actual y as铆 lograr fortalecer tu autoestima.

Estos sencillos pasos te ayudar谩n a fortalecer tu autoestima, y de esta manera ver cambios mucho m谩s contundentes. Pero recuerda que este es un proceso gradual, o como se dice popularmente 鈥渓ento pero seguro鈥.