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Consejos para ser feliz

Frases budistas para tu calma espiritual

Frases budistas para tu calma espiritual

El budismo es un medio de transformación individual y social que ofrece sus prácticas y enseñanzas a cualquier persona que desee aprender. La gente puede tomar tanto como desee, poco o mucho. 

Siddhartha Gautama (Buda) fue el fundador del budismo. Es una de las figuras fundamentales en la historia del pensamiento humano y dejó como legado numerosas enseñanzas que llevarían al desarrollo del budismo y a su expansión por el mundo.

A través de estas frases budistas positivas aprenderás cómo desprenderte del sufrimiento y avanzar hacia una vida plena y feliz, y descubrirás otra dimensión de ti cargada de potencial.

  • “Cada ser humano es el autor de su propia salud o enfermedad.”
  • “A todas las experiencias las precede la mente, su ama y su creadora.”
  • “Yo no me enfrento al mundo, más bien el mundo se enfrenta a mí.”
  • “Vence la ira con serenidad. Vence la maldad con bondad. Vence el egoísmo con generosidad. Vence la deshonestidad con verdad.”
  • “Dejar de hacer el mal, cultivar el bien, purificar el corazón: esta es la enseñanza de los Budas.”
  • “Si una persona hace el bien, que vuelva a hacerlo una y otra vez, que encuentre el placer en ello, pues dichosa es la acumulación del bien.”
  • “Aquel en quien no hay compasión por los seres vivos es un proscrito.”
  • “Todo aquello que no te pertenezca, déjalo ir; será beneficioso para tu felicidad a largo plazo.”
  • “Algunos no entienden que debemos morir, pero quienes lo comprenden resuelven sus disputas.”
  • “El mundo está afligido por la muerte y el deterioro, pero los sabios, habiendo comprendido su naturaleza, no se lamentan.”
  • “Haz lo que debas hacer hoy con gran fervor. ¿Quién sabe? Mañana llega la muerte.”
  • “Culpan a quienes guardan silencio, culpan a quienes hablan demasiado, culpan a quienes lo hacen con moderación. No hay nadie en el mundo a quien no culpen.”
  • “Di sólo palabras agradables y bienvenidas. El habla, cuando no trae mal a otros, es algo placentero.”
  • “Si el que busca no encuentra un compañero mejor o un igual, que siga un camino solitario.”
  • “Si encuentras a un crítico sabio que señale tus errores, síguelo como si te guiase a un tesoro oculto.”
  • “Si un hombre es arrastrado por la corriente del río, ¿cómo puede ayudar a otros a cruzar?”
  • “Los irrigadores canalizan agua; los flecheros enderezan flechas; los carpinteros doblan madera; los sabios se dominan a ellos mismos.”
  • “Quienes se aferran a percepciones y puntos de vista vagan por el mundo ofendiendo a la gente.”
  •  “Igual que una gota de agua no se adhiere a una hoja de loto o a un lirio rojo, el sabio no se adhiere a lo que ve, lo que oye ni lo que siente.”
  • “Del mismo modo que una roca sólida no es sacudida por la tormenta, a los sabios no les afectan el halago ni el reproche.”
  •  “Como una madre protege a su único hijo del daño con su propia vida, abraza en tus pensamientos a todos los seres del mundo.”
  •  “Míralos tambaleándose en su sentido de la posesión, como peces en los charcos de un arroyo seco, y viendo esto, vive sin posesiones, sin formar apegos.”
  • Da, aunque no tengas más que muy poco que dar

El agradecimiento y la generosidad son dos de las claves para nuestro bienestar. Dar lo que nos sobra es fácil, lo verdaderamente complicado es compartir algo incluso en los momentos en que no hay abundancia: eso nos hace más grandes como persona.

  •  Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora

El presente es el único momento que podemos vivir. Es decir, el aquí y el ahora, no ayer ni mañana. Todos nuestros esfuerzos deben ir hacia el momento presente para que los siguientes momentos presentes sean igual de buenos que éste.

  • El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor

Ni el odio ni la venganza son la solución. No debemos alimentar ni la violencia ni la ira hacia los demás ni hacia uno mismo, porque eso solo aumenta ese sentimiento negativo. El auténtico bienestar está en querernos a nosotros mismo y en desearles lo mejor a los demás aunque pensemos que no se lo merecen.

  • Tú te mereces cariño y afecto
  • Nunca lo olvides. La vida es complicada, y todos merecemos recibir ternura de los demás, a la vez que ofrecemos este mismo sentimiento.
  •  Apasionadamente, haz hoy lo que debe ser hecho. ¿Quién sabe? Mañana, la muerte se aproxima

En comparación con el resto de las religiones, el budismo propone una filosofía de vida que pone énfasis en el presente. Esta idea queda clara en esta frase budista.

  • Una mente disciplinada trae felicidad
  • En esta cita, Buda muestra de forma lírica la relación que en su filosofía se establece entre el control de uno mismo y las cosas buenas asociadas a la felicidad.
  • No es llamado noble quien daña a otros seres vivos. No dañando a otros seres vivos, uno es llamado noble

Esta frase budista del Dhammapada expone el sistema de valores relacionado con el budismo y la importancia que se le da en este a otras formas de vida.

  •  La raíz del sufrimiento es el apego

En el budismo, la renuncia a ciertos placeres tiene un papel fundamental.

  • Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor, tu vida entera cambiará
  • Valorar los pequeños detalles es otra de las claves de la felicidad. El mundo está lleno de cosas extraordinarias que a veces no somos capaces de ver a primera vista. Aprender a apreciarlos nos va a cambiar la vida.
  • Para entender todo, es necesario olvidarlo todo
  • No juzgar es otro de los principios de la filosofía budista. Cuando somos pequeños vemos el mundo con visión de principiante, disfrutando del presente: percibiendo el mundo tal y como es. A medida que crecemos y aprendemos, estamos constantemente juzgando. Entonces, nuestra mente está condicionada por la cultura y las normas sociales que nos guían en cómo debemos ser.
  •  Pocos son entre los hombres los que llegan a la otra orilla; la mayor parte corre de arriba a abajo en estas playas

Una frase a libre interpretación. Tal vez pueda entenderse como una metáfora parecida al mito de la caverna de Platón.

  • Como flores hermosas, con color, pero sin aroma, son las dulces palabras para el que no obra de acuerdo con ellas

Una cita poética que nos cuenta la realidad sobre las personas que tienden a mentir más que hablan.  Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos

La felicidad radica en la calidad de nuestra vida interior. No dejes que tus pensamientos te limiten.

  •  Para enseñar a los demás, primero has de hacer tú algo muy duro: has de enderezarte a ti mismo

Una de las claves para la docencia es tener una mentalización previa. Solo puedes ser capaz de enseñar si tienes la mente clara.

  •  No hay incendio como la pasión: no hay ningún mal como el odio

La pasión es la energía que mueve las civilizaciones y la historia. Sin embargo, el odio solo desemboca en rencor, guerras y destrucción.

  • La riqueza consiste mucho más en el disfrute que en la posesión
  • Contra el materialismo, Buda pronunció esta frase célebre para evidenciar que no es más rico quien más tiene, sino quien logra ser feliz con poco. frases budistas, frases budistas, frases budistas, frases budistas

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