Sientes que a pesar de tener muchas cosas por hacer te domina la pereza y terminas postergando. Por lo general, sabes que debes realizar ciertas actividades que debes realizar pero no te animas en realizarlas por su complejidad o su facilidad en algunos casos y prefieres postergar su realización. Frecuentemente piensas demasiado antes de empezar, esto usualmente trae consigo emociones diversas. En primer lugar te sientes abrumado, aburrido y te da desanimo si la tarea es difícil, lo más posible es que ese pensamiento te detenga y termines haciendo cualquier cosa.
Una estrategia muy efectiva que podemos utilizar para cambiar esto es la propuesta por la autora Mary Robbins, ella cuenta que cuando tenía 41 años y su vida parecía no ir para ningún lado, un día decidió probar algo distinto para
cambiar su situación. La razón que la llevó a eso fue un comercial de la nasa en la televisión donde se hacía un
conteo regresivo 5, 4, 3, 2, 1 despegue. Luego de ver este anuncio en la televisión se dijo para sí misma, esto es
lo que voy a hacer mañana en la mañana para levantarme de la cama. A la mañana siguiente estuvo atenta a apagar su
despertador pero recordó la idea 5, 4, 3, 2, 1 despegue. Y así lo hizo, hizo a partir de ese momento empezó a aplicar esto para todas las actividades.
Este truco cambió su vida y ha logrado impactar positivamente la vida de muchas personas. Posteriormente se convertiría en la regla de los 5 segundos. Lo que debes hacer cuando necesites hacer algo y sientas dudas para comenzar o te lleguen pensamientos negativos, empieza a contar 5 4 3 2 1 y lo haces. Tienes que hacer un trabajo perfecto, 5 4 3 2 1 y empiezas. Cuando haces esto las dudas y los pensamientos negativos se disipan, así que cuenta y
toma acción hazlo de esta manera y evita que los pensamientos te invadan y te detengan.
Usa este truco una y otra vez para que puedas hacer las cosas que debes con mayor facilidad. El problema que poseemos como seres humanos es que pensamos que para empezar a hacer las cosas necesitamos motivación o inspiración y esto no es cierto, lo que debemos hacer es levantarnos de donde estemos e ir a cumplir con lo que
tenemos que hacer. Si estás bien en tu vida y tienes todo lo que quieres perfecto, no tienes que hacer nada para cambiar, en caso contrario, hay ciertas cosas con las que no estás conforme. Así que aplica la regla del conteo regresivo cuando necesitas hacer algo importante, sin preguntas solo cuenta hacia atrás y toma acción no esperes que la inspiración te llegue porque probablemente eso no va a pasar y vas a seguir postergando en tus actividades.
Recuerda lo siguiente. conseguir lo que deseas es simple pero no es fácil porque en muchas ocasiones te ves forzado a hacer cosas que no quieres hacer pero si realmente quieres conseguir lo que deseas no hay otra manera. Piensa lo
siguiente vale la pena hacer el esfuerzo ahora e ir a hacer las cosas o seguirás pagando el precio de tu pereza.
Vive una vida con propósito, evita seguir estancado, actúa si en tu presente no cuentas con mucho dinero, capacítate, aprende, identifica oportunidades y aprovecha las cosas positivas que la vida tiene por ofrecerte. Decídete de una vez hacer las cosas, estar dispuesto a tolerar un poco la incomodidad y no escuchar demasiado tus pensamientos cuando vayas a actuar 5 4 32 1 despega y ataca a la pereza de una vez por todas.