Ser feliz parece algo fácil y evidente, ¿no? Pues no siempre es el caso y a veces ni nos damos cuenta si realmente estamos viviendo la vida que siempre soñamos. No te preocupes, todos vivimos momentos duros y de desilusión, pero pensar en positivo cuando todo va mal te puede ayudar a ser más feliz.
Si tienes ansiedad sobre tu vida, esta puede ser causada debido a tu disgusto con las cosas que están sucediendo a tu alrededor. Sin embargo, si el problema no es externo y hay ciertas cosas que te hacen infeliz en tu día a día, entonces puede ser momento de hacer un cambio en tu vida y tomar el control de alegría.
Estas son algunas formas con las que puedes identificar si eres infeliz en algún aspecto de tu vida y como puedes cambiarlo:
¿Te apasiona lo que haces?
Si cada día te levantas con ganas de quedarte en la cama y no quieres ir al trabajo, entonces de seguro eres infeliz con lo que haces y esta puede ser una de las más grandes causas—o hasta la única—de tu infelicidad en la vida. Por eso, es importante que empieces a cuestionar que son las cosas que realmente te causan pasión. Todos tenemos razones por las que sonreímos al levantarnos y por las que queremos luchar todos los días, pero si tu trabajo no es una de esas, puede ser el tiempo ideal para organizar tu vida y hacer algunos cambios. Nunca es tarde para seguir tus sueños, pero si se te puede hacer tarde para ser feliz en realidad si no cuestionas lo que haces.
¿Te enamora tu pareja?
Es normal experimentar momentos duros como pareja, y es lógico que cuando los atraviesas no estés particularmente feliz. Aun así, te debes hacer esta pregunta constantemente, porque aunque haya momentos difíciles, el amor por tu pareja debe permanecer intacto. Si últimamente estás teniendo dudas, puede ser bueno que pienses en hacer algunos cambios y hablar con tu pareja para asegurarte de que ambos siguen enamorados y de que estar juntos los hace feliz a ambos.
¿Me quiero a mi mismo?
Una pregunta que puede parecer algo rara, pero necesaria, y muchas veces ignorada. La felicidad viene de adentro y de nuestras acciones, pero no serás feliz si no te quieres a ti mismo primero y por ende todo lo que tienes que ofrecer. Si no eres feliz contigo mismo nunca podrás realmente ser feliz con los demás aspectos de tu vida. Comienza por verte en el espejo y analizar quien eres y si haces lo que te gusta, pero si no estás a gusto con lo que ves entonces es mejor que hagas un pacto contigo mismo para cambiar lo que no te gusta y sentirte más contento contigo mismo.
¿Tengo aspiraciones?
Uno de los errores de las personas es olvidar que hay una parte esencial de la felicidad en buscar conseguir nuevas metas y sueños constantemente. En el momento en que dejes de sentir que necesitas cumplir algo nuevo y realizar nuevas metas, esta puede ser una señal de que no eres feliz realmente en tu vida. Busca dentro de ti el por qué detrás de esto y procura volver a plantearte nuevas metas que te ayuden a ser más feliz.
No te preocupes, si ya te has dado cuenta que no eres feliz realmente, hay muchas formas de cambiar el curso de tu vida y mejorar como te sientes. Empieza por plantearte estas preguntas para mirar con detalle como va tu vida y porque eres infeliz y como puedes cambiarlo.