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Consejos para ser feliz

Consejos para mejorar la empatía

septiembre 11, 2017
Consejos para mejorar la empatia

La empatía se define como la capacidad de ponernos en los zapatos del otro.

Es comprender y entender sus circunstancias, su manera de pensar y sus sentimientos.

Si queremos tener más empatía, debemos evitar todo tipo de prejuicios y escuchar más a las otras personas.

En los últimos años, la empatía se ha convertido en una cualidad de mayor valor y demanda en la sociedad. En un trabajo, uno de los requisitos fundamentales a la hora de contratar a una persona, es saber que tanta empatía tiene con sus compañeros y como puede ser parte positiva de un equipo.

La empatía se manifiesta de muchas formas

Evidentemente también es una cualidad que se puede adquirir y mejorar.

Como mencionamos antes, debemos eliminar toda serie de prejuicios sobre los demás para desarrollar y mejorar la empatía.

El hecho de escuchar a una persona y tratar de comprender su mensaje y sus sentimientos, nos convierte en personas más empáticas.

Al escuchar, debes adaptarte a la forma en que la otra

Empatía significa mejorar tus relaciones interpersonales
Consejos para mejorar la empatia

persona se expresa, ya que puede requerir de más tiempo para desarrollar sus ideas, y si interrumpes de golpe cada vez que intenta explicarte algo, evitará abrirse y sencillamente preferirá no hablar contigo.

La colaboración y solidaridad son claves, ya que la ayuda que le brindes a una persona que necesita ser asistida de verdad, te hace valorar lo que tienes y sentirte más agradecido. Puedes intentar ser voluntario en alguna organización para experimentar este aprendizaje.

 

Aun si estás pasando por un momento difícil, puedes valorar y agradecer todo lo que tienes y los pequeños momentos llenos de alegría.

Solo debes ser consciente de ellos y buscarlos. De esta manera desarrollarás tu capacidad de agradecimiento y tendrás una mayor empatía. La rutina diaria, los afanes y las obligaciones evitan detenernos a pensar todo lo que hay que agradecer.

Todos tomamos decisiones en la vida, y siempre existirá la posibilidad de equivocarnos. Evita culpar a los demás de tu situación debido a alguna decisión tomada por otras personas. Todos podemos equivocarnos y nos damos cuenta una vez vemos las consecuencias, no antes.

Con estos pequeños consejos, lograrás ser tener más empatico con la gente que nos rodea a diario y así vivir en un ambiente más amable y acogedor.